일상268 도봉구맛집 섭생정식 창동본점 후기 가격 메뉴 주차장 오랜만에 서울에 갈 일이 있어서 갔다가처음으로 도봉구를 와봤어요. 바로 섭생정식 이곳때문인데요. 지겹도록 중구에서만 있어서 그런지도봉구까지 꽤나 거리가 멀더라고요. 그래도 도봉구맛집으로 유명해서 한번 와봤습니다. 섭생정식은 재료에 굉장히 신경을 많이 쓰시는 것 같았고또 자부심도 느껴졌습니다. 섭생정식 주차는해당 건물 지하주차장도 있지만 너무 비좁아서 뒷쪽 창동역공영주차장을 추천한다고 안내되어 있어요. 지하주차장 아니면 따로 주차 지원은 없습니다. 요건 조금 아쉬운 부분같아요. 저희는 지하 내려가는게 너무 신경쓰여서 = 귀찮아서공영주차장에 주차했습니다. 주차비는 30분당 1,560원입니다. 섭생정식 웨이팅은 저희가 갔을땐따로 웨이팅은 없었고요. 미리 예약을 하고 갔어서 셋팅이 다 되어 있었습니.. 2024. 7. 26. 고혈압 약 중단 함부로 하면 안되는 이유 종류 고혈압은 흔히 "조용한 살인자"로 불립니다. 이는 혈압이 높아져도초기에는 별다른 증상이 없어자신도 모르게 건강을 위협하는 상태가될 수 있기 때문입니다. 나중에 발견하고 나면 약으로 조절을 하게 되는데 고혈압 약을 임의로 중단해서는 안됩니다. 왜 그럴까요? 저도 알고 싶지 않았어요...경험으로 알게 되었고 중요한 부분이라 생각이 됩니다. 하나하나 차근히 알아가 보시죠. 고혈압이란?우선 이 질환이 무엇인지 정확히 알아야 하겠죠?고혈압은 혈관을 통해 흐르는 피가 혈관 벽에 가하는 힘이정상 범위를 초과할 때 발생합니다. 일반적으로 고혈압이라 진단 받는 수치는 수축기 혈압이 140mmHg 이상 혹은 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 입니다. 반면, 정상 혈압은 수축기 혈압이 120mmHg 미만, 이완기 혈압이.. 2024. 7. 25. 당뇨병 예방 관리 건강한 생활 습관으로 합병증 방지하기 요즘 날씨가 더워서 그런지 저는 땀을 정말 많이 흘리는데요. 그래서일까요? 밖에서 땀을 조금 흘리고 나면 달달한게 그렇게나 땡기더라고요. 근데 몇일 이게 두드러지게 나타나니까 슬슬 몸에 이상해 진게 아닌가 해서 걱정이 되었어요. 그 중에서도 저는 요즘 젊은이들한테 많이 일어나고 있다는 당뇨병이 의심이 됬는데요. 당뇨병 예방을 위해 미리 이게 정확히 어떤 질환인지 어떻게 관리해야하는지 알아봐야겠다 싶었어요.당뇨병이란? 당뇨병은 인슐린 부족 또는 인슐린 저항성으로 인해 혈당 수치가 지속적으로 높아지는 대사 질환을 말해요. 이 질환은 신체가 포도당을 효율적으로 사용하지 못하게 하여 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 당뇨병의 주요 유형은 1형과 2형이 있으며, 각각의 원인과 관리 방법이 다 달라요. 당.. 2024. 7. 23. 고지혈증 영양제 먹는게 좋을까? 고지혈증에 좋은 음식과 영양제종류 고지혈증은 간단히 말해 혈액속에 중성지방과 콜레스테롤이 과하게 많아서 생기는 질환을 말하는데요. 이로 인해 뇌질환과 심장병이발생할 수 있기때문에 매우 위험하다고 할 수 있습니다. 미리 예방하는 것은 식단과 운동밖에 없는데요. 고지혈증 영양제를 챙겨먹는 것이 의미가 있을까하는 생각이 들었습니다. 고지혈증 식단 나쁜음식 5가지와 좋은 음식 5가지앞서서 고지혈증 원인과 증상 그리고 관리를 위해 중요하게 봐야 하는 점들을 몇가지 정리했보았다. 가장 중요한 것은 뭐니뭐니해도 고지혈증 식단이라고 할 수 있을 것이다. 음식이 고지혈증farteveryday.tistory.com 고지혈증 관리 증상 원인 정확하게 알고 건강하게 관리하기위해 알아야 하는 4가지일단 건강이 안좋아지는 것은 한순간이라고 느낀 이유가 아버.. 2024. 7. 18. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 67 다음
